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Ler maisOlá, prazer!
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Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!
Eu sou Janine e atuo como psicóloga clínica. Tenho como objetivo que através da terapia você possa se autoconhecer melhor, dar sentido e significado para a sua existência com qualidade de vida emocional e mental promovendo mudanças saudáveis que te permita crescer de forma coerente com seus valores.
CRP 04/74087
Saiba como posso te ajudar!
Atendimento psicológico baseado em evidências cientifica, no atendimento de adolescentes e adultos, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Transtornos Específicos
Atendimento clínico aos transtornos de ansiedade, depressão, bipolaridade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), autoestima e TDAH, esse último, transtorno do neurodesenvolvimento.
- Ansiedade e estresse
- Depressão
- Transtorno Bipolar
- Transtorno de Personalidade
- Transtorno Alimentar
- Burnout
- TOC
- TDAH
Amor por transformar vidas!
As pessoas são singulares por isso acredito no atendimento individualizado para conduzir o processo terapêutico de forma mais efetiva possível, contando com técnicas cientificamente comprovadas que auxiliam a remissão de sintomas na maioria dos transtornos da psique.
O objetivo é auxiliar as pessoas a compreenderem quem elas são, e que é possível deixar de sobreviver para viver uma vida que valha a pena ser vivida!
Graduada em Psicologia
Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Formação em Análise de Perfil Comportamental
Formação em Mindfulness
Pós graduada em Gestão estratégica de Pessoas
Pós-graduanda em Psicopatologia
Formação em Obesidade e Emagrecimento.
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F.A.Q
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
Quanto tempo dura a terapia?
As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos.
O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido.
O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.
Como funciona o atendimento online?
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.
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